À ciência da nutrição, como forma de construirmos Saúde, juntámos: coaching, beleza, satisfação, energia, envolvimento, compromisso, dedicação, absorção, performance, vida, exercício, animo, alegria, dinamismo, psico-educação, super alimentos biológicos, bem-estar, prazer, qualidade de vida, estilo de vida saudável, convívio, informação, incentivo, responsabilidade.
Os nossos objectivos são:
· Reequilibrar o sistema de comunicação neuro-endócrino;
· Optimizar o aporte nutricional;
· Implementar a actividade física regular;
· Gerir o stress e a ansiedade;
Um consenso surgido nos finais da década de 1990 apoia o ponto de vista de que é necessária uma perspectiva mais ampla da gestão do peso do que aquela que incide apenas na perda de peso.
É amplamente consensual que os componentes essenciais dos programas de gestão de peso são a modificação dietética e da actividade física, com incorporação de técnicas de modificação cognitiva comportamental, técnicas sistémicas e psico-educativas, entre outras, para a gestão de peso, no sentido de se conseguirem os melhores resultados.
No contexto da mudança do estilo de vida a longo prazo, recomenda-se que o objectivo do tratamento da obesidade seja reformulado, passando de uma simples perda de peso ao “tratamento de peso” e incorporando:
· Perda de peso;
· Redução do factor de risco;
· Prevenção do aumento de peso;
Os objectivos adicionais devem ser:
· Ter sucesso, avaliado pelos efeitos na saúde global dos participantes e não apenas na perda de peso;
· Conseguir o melhor peso possível, através da adopção, durante toda a vida, de comportamentos de estilo de vida saudáveis;
· Enfatizar as práticas alimentares e as actividades físicas diárias que sejam suportáveis e dêem prazer;
· Enfrentar as consequências psicossociais da obesidade (melhorar a auto-estima, a imagem corporal, reduzir os excessos alimentares e os níveis dedistresse), para que os clientes possam manter o esforço contínuo necessário ao sucesso do tratamento.
Estas recomendações demonstram um movimento no sentido de integrar os aspectos da dieta tradicional nas abordagens com ausência de dieta.
Na SOLUÇÕES PLUS, usamos as seguintes técnicas que adicionamos à nutrição: Coaching, tratamentos e abordagens Cognitivo e Comportamental, Sistémica, Mindfulness e Meditação Vipassana, Hipnose Clínica, Terapia Floral, Medicina Ortomolecular, Toque Quântico Neuronal, Electroacupuntura, para conseguirmos uma mudança não só dietética, mas holística.
Vamos tornar o emagrecimento:
· Possível;
· De forma saudável e consistente;
· Sem químicos;
Emagrecer naturalmente é a única forma saudável e consistente de poder perder peso!
A SOLUÇÕES PLUS tem um programa de intervenção multidisciplinar, de apoio continuado, desenvolvido especificamente para o bem-estar da pessoa activa do séc. XXI, empreendedora, que não tem tempo a perder, que procura o sucesso, que se foca nos resultados e quer fazer mais pela sua saúde.
SOLUÇÕES PLUS - Compromisso com os Resultados
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